Как узнать, нуждается ваш ребенок в дневном сне или нет?

Маленькие дети смотрят на жизнь с удовольствием, они с огромным нетерпением ждут каждого очередного дня. Ведь им надо столь многому научиться и столь многое сделать! Если бы это зависело от них, они бы вообще не ложились спать - ни днем, ни вечером - до тех пор, пока просто не свалились бы с ног. Следовательно, предоставить малышу право решать, спать ему днем или не спать, по сути дела, похоже на любезное предоставление ему позволения делать на обед выбор между овощами и мороженым. И точно так же, как в таком соревновании без труда победило бы мороженое, ваш маленький непоседа вряд ли выберет сон, отдав ему предпочтение перед бодрствованием. Словом, принятие решения в этом вопросе остается полностью за взрослыми.

Если вы тщательно наблюдаете за своим ребенком и знаете, что искать, то сумеете без особых затруднений сказать, нуждается ли на данном этапе ваш питомец в дневном сне. Ниже приводятся два списка подсказок. Первый (снабженный еще и кратким дополнением) поможет вам определить, испытывает ли ваше чадо потребность в регулярном сне днем. Второй подтвердит ваши подозрения относительно того, что ваш ребенок постепенно отвыкает от дневного сна, устраиваемого систематически, но в какие-то дни ему все еще необходимо лечь и поспать.

Признаки того, что ваш ребенок ежедневно нуждается в дневном сне

1. Малыш просыпается в хорошем настроении, но постепенно в процессе дня становится плаксивым и капризным.

2. В начале дня ребенок ведет себя хорошо, но с течением времени становится менее терпелив и все легче и легче выходит из себя.

3. Во второй половине дня и вечером малыш плачет чаще, чем в начале дня.

4. В течение дня координация у ребенка ухудшается: он чаще падает, не в состоянии успешно справляться с головоломками, ему становится труднее натянуть на себя штаны или завязать шнурки на ботинках.

5. В послеобеденное время или ранним вечером у малыша наблюдается резкий спад активности, однако позже он обретает второе дыхание.

6. Ваш маленький непоседа проявляет после обеда или ранним вечером явные признаки утомления: зевает, трет глаза. Взгляд может быть несколько остекленевшим.

7. Во второй половине дня ваше чадо становится взвинченным, ему нелегко успокоиться.

8. Ребенок часто засыпает в автомобиле или перед телеэкраном.

9. Малышу трудно подниматься по утрам или же он просыпается сердитым и раздражительным, и, чтобы выйти из этого состояния, ему требуется некоторое время.

Еще один существенный признак того, что ваш ребенок все еще нуждается в регулярном дневном сне:

10. Вы сами испытываете потребность в этом ежедневном отдыхе от капризов своего чада, чтобы иметь возможность сделать свои дела и восстановить силы.

Признаки того, что ваш ребенок отвыкает от систематического дневного сна, но в какие-то дни все еще нуждается в нем

1. Обычно малыш на протяжении дня ведет себя единообразно и сохраняет свою привычную индивидуальность, но в отдельные - очень активные - дни ближе к вечеру становится капризным.

2. Как правило, ребенок находится в хорошем настроении, но в те дни, когда он занят больше обычного, у него наблюдается чрезмерная раздражительность или плаксивость.

3. В те дни, когда малыш спит днем, ему потом требуется много времени, чтобы заснуть вечером, или же он в такие дни ложится спать заметно позже, чем обычно.

4. Ребенок, уложенный спать днем, долгое время валяется в кровати, прежде чем заснуть, или вообще не может уснуть, если ему навязывают дневной сон принудительно.

5. Обычно ваш малыш отправляется спать в разумное время и хорошо спит всю ночь напролет.