Спокойный сон, прекрасное настроение: массаж для ребенка дома
Какая мама не чувствует себя счастливой, когда ее малыш здоров и весел!? Заботясь о здоровье и гармоничном развитии ребенка, мы стараемся делать все от нас зависящее.
Одним из вполне доступных средств для поддержания хорошего самочувствия малыша является массаж – метод, укрепляющее действие которого на организм и детей, и взрослых проверено веками практики.
Без полноценного физического контакта между мамой и ребенком гармоничное развитие малыша невозможно представить, а потребность матери гладить, обнимать и «тискать» своего детеныша заложена на генетическом уровне.
Медики занялись изучением влияния тактильного контакта на здоровье и развитие ребенка еще в середине девятнадцатого века. Именно тогда были составлены первые подробные описания основных элементов детского массажа и их воздействия на организм малыша.
На сегодняшний день, детский массаж стал общепризнанным средством помощи ребенку, которое действует в полном согласовании с физиологией детского организма, способствуя укреплению и восстановлению слаженной работы всех его органов и систем.
Не вызывает сомнений, что курс медицинского детского массажа, предназначенный для лечения того или иного заболевания, может проводиться только квалифицированным специалистом. Здесь мы расскажем о «домашнем» массажном комплексе, которым каждая мама может порадовать себя и своего малыша.
Основой домашнего детского массажа является поглаживание, легкое разминание и пошлепывание. Такой массаж стимулирует питание кожи, активизирует кровообращение и обмен веществ, способствует улучшению пищеварению и повышению аппетита ребенка. Однако, основное влияние массаж оказывает на нервную систему малыша. Благодаря прикосновениям нежных маминых рук, малыш получает необходимый заряд бодрости и хорошего настроения, а что может быть приятнее для родителей, чем веселая улыбка их очаровательного карапуза. Детский массаж проводится обычно во второй половине дня, незадолго до купания малыша. Приступая к массажу, маме рекомендуется предварительно согреть руки, чтобы не испугать ребенка прикосновением холодных кистей к поверхности кожи. Все движения мамы должны быть спокойными и ласковыми, а сама процедура детского массажа должна радовать маленького, вызывая у него улыбку. Радостные эмоции малыша усиливаются при звуках ласкового голоса мамы, сопровождающих движения ее рук. Именно поэтому мамы так часто превращают массаж в увлекательную игру («рельсы-рельсы-шпалы-шпалы», «гуси-гуси» и так далее).
Мама кладет ребенка на спинку, используя для массажа специальный столик или другое удобное место. Поглаживая ритмичными движениями отдельные части тела малыша, мама перемещает руки от периферии (самого отдаленного участка туловища) к центру (животик и грудная клетка), постепенно «прорабатывая» все мышцы малыша. После поглаживания, мышцы нужно слегка размять. Завершает каждый элемент массажа новое поглаживание.
Нежное поглаживание – единственный элемент, который используется при массаже животика ребенка. Разминания и пошлепывания в данном случае исключаются. Мама аккуратно и нежно поглаживает животик, круговыми движениями перемещаясь по направлению часовой стрелки.
После животика, мама переходит к спинке, для чего ребенка нужно перевернуть на живот. И снова поглаживание и разминание. Теперь, к уже известным нам движениям, добавляется легкое пошлепывание, которое проводится на участках, представленных крупными мышцами (ягодицы, верхняя часть спины). Пошлепывание способствует активизации процессов кровообращения, улучшая состояние кожи малыша. Массаж спины также завершается поглаживанием.
Массаж, сделанный нежными мамиными руками, способствует быстрому засыпанию малыша, дарит ему крепкий здоровый сон, сменяющийся радостным пробуждением. Дети, для которых домашний массаж стал ежедневной процедурой, отличаются веселым и ровным настроением, которое, безусловно, является желанным вознаграждением для мамы.
