Проблемы с эрекцией? Встаньте с дивана!

Забудьте о патентованных средствах для повышения потенции: поддерживать сексуальную активность можно и без них, и это не сложнее, чем избавиться от лишних жировых складок.

Гэри Уиттерт (Gary Wittert), профессор медицины из австралийского Университета Аделаиды, считает, что эректильная дисфункция не только изрядно отравляет существование, но и может свидетельствовать о начале тяжелых расстройств, вызванных образом жизни, таких как сердечные заболевания или диабет.

Все просто: кровеносные сосуды пениса устроены и действуют так же, как и коронарные сосуды, и, коль скоро с ними что-то не в порядке, значит, с высокой вероятностью проблема касается сосудистой системы в целом, а значит, и сердца.

Йэн Томпсон (Ian Thompson) из Медицинского научного центра при Университете Техаса, основываясь на данных наблюдений 19 тысяч мужчин, еще в 2005 году продемонстрировал, что вероятность инфаркта или инсульта у мужчин, испытывающих регулярные затруднения с эрекцией, так же высока, как и у курильщиков.

Конечно, на сексуальность влияет и естественное возрастное снижение уровня тестостерона, но ведущие активный образ жизни мужчины сохраняют здоровую потенцию вплоть до преклонных лет. Выходит, участившиеся фиаско в постели — не приговор, и беде можно помочь.

Гэри Уиттерт предлагает начать с малого: заменить вечерний просмотр телевизора пешими прогулками. А по мнению Дэвида Перлоу (David Perlow), уролога из Атланты, снижение веса способно вызвать психологический подъем, улучшить самооценку и внешний вид, что, безусловно, имеет немалое значение для хорошего секса.

Популярные сообщения из этого блога

Какую опасность представляет мобильный телефон для ребенка?

Сексуализация негативно влияет на женщин

Легкие способы увеличить шансы забеременеть